Ini Dia Penyebab Kerutan di Wajah yang Harus Diketahui!
Kerutan yang muncul di wajah dipastikan membuat penampilan tidak lagi sebaik sebelumnya, Adanya kerutan atau keriput sebenarnya merupakan hal yang natural. Yang tidak natural adalah seberapa banyak dan seberapa cepat kerutan tersebut muncul di wajah. Penyebab kerutan di wajah ternyata banyak.
Penuaan adalah penyebab kerutan natural yang memang tidak dapat dihindari. Pada umumnya, kerutan dan keriput akan muncul ketika Anda memasuki usia 40 tahun. Beberapa hal membuat kerutan bisa muncul lebih cepat dan lebih banyak. Ketahui penyebab kerutan agar penyebab tersebut bisa diantisipasi.
8 Penyebab Kerutan di Wajah yang Perlu Anda ketahui
Pola hidup yang tidak sehat dan konsumsi zat tertentu secara berlebihan berkontribusi besar membuat kerutan di wajah cepat muncul. Berikut 8 penyebab munculnya kerutan di wajah yang perlu Anda ketahui.
1. Asupan Lemak Sehat Rendah
Salah satu alasan kenapa kerutan di wajah bisa muncul adalah kurangnya konsumsi lemak sehat. Jangan salah, lemak juga ada yang menyehatkan dan dalam kadar tertentu memang diperlukan untuk tubuh. Lemak yang menyehatkan memiliki kandungan omega-6 dan omega-3 yang baik untuk kesehatan kulit.
Zat tersebut adalah fondasi dari sel kulit yang sehat. Omega-3 dan omega-6 membantu pembentukan lapisan pelindung kulit yang membuat kulit tetap awet muda dan lembab. Makanan yang mengandung lemak sehat diantaranya ikan makarel, alpukat, belut, kacang kedelai, mayones, minyak nabati, dan susu.
2. Berat Badan Naik Turun
Perubahan berat badan yang tidak konsisten dan terjadi dengan cepat itu buruk untuk kesehatan dan struktur kulit. Ketika berat badan naik, kulit akan melebar, ketika berat badan turun, maka kulit akan mengkerut. Jika hal tersebut terjadi berulang kali, maka struktur kulit akan mendapatkan efek negatif.
Serat-serat yang menjaga kelenturan kulit akan rusak. Hal tersebut menyebabkan kulit menjadi kendur, muncul kerutan dan keriput di wajah, dan penampilan bisa terlihat lebih tua dari umur Anda. Pastikan Anda melakukan diet yang konsisten sehingga tidak terjadi perubahan berat badan signifikan terus menerus.
3. Kontraksi Otot dan Ekspresi Wajah
Penyebab kerutan di wajah selanjutnya adalah ekspresi wajah dan kontraksi otot. Setiap ekspresi wajah yang dikeluarkan, contohnya tertawa, tersenyum, murung, melotot, menyipitkan mata, dan cemberut membuat otot melakukan kontraksi. Hal tersebut bisa berdampak pada munculnya keriput pada kulit wajah.
Semakin ekspresif dan sering hal tersebut dilakukan, maka semakin cepat kerutan dan garis harus muncul. Selain ekspresi aktivitas yang berkaitan dengan mulut, seperti mengunyah dan minum menggunakan sedotan juga bisa berpengaruh. Hindari mengeluarkan ekspresi berlebih agar kerutan tidak mudah muncul.
Baca juga: Kunci Awet Muda, Ini Dia Manfaat Anti Aging!
4. Terpapar Sinar Matahari
Pastikan Anda melindungi kulit dengan tabir surya, menghindari paparan sinar matahari berlebih, dan menggunakan pakaian yang melindungi kulit. Sinar matahari yang berlebihan memberi efek negatif untuk kesehatan kulit. Sinar UV merangsang munculnya radikal bebas pada kulit yang merusak serat elastin.
Ketika serat tersebut rusak, kulit tidak akan mampu menjaga strukturnya. Akibatnya, jaringan penyokong kulit menjadi lemah. Jika hal tersebut terjadi, kulit menjadi mudah keriput, kendur, dan kerutan pun muncul. Gunakan kacamata hitam atau topi ketika Anda melakukan kegiatan luar ruangan pada hari yang tering.
5. Kurangi Konsumsi Minuman Manis
Minuman manis berlebih bisa mengakibatkan Anda menderita diabetes. Selain itu, kadar gula tinggi yang masuk ke tubuh akan berdampak buruk untuk kesehatan kulit. Hal tersebut, sayangnya belum disadari oleh banyak orang. Gula yang tinggi bisa membuat kolagen menjadi rusak akibat adanya reaksi glikasi.
Kolagen yang rusak akan membuat kulit kehilangan kelenturannya. Efek negatif gula berlebih akan meningkat jika Anda juga sering mengkonsumsi minuman beralkohol. Alkohol bisa menyebabkan kulit dehidrasi. Kulit akan terlihat kendur sehingga membuat kerutan menjadi terlihat dan muncul ke permukaan.
6. Tidur Menyamping
Posisi tidur yang menyamping adalah penyebab kerutan di wajah yang tidak terduga. Siapa sangka posisi tidur tersebut berkontribusi pada munculnya kerutan yang berdampak pada penampilan wajah. Yang menyebabkan munculnya kerutan adalah tekanan dari bantal yang konstan dalam waktu yang lama.
Akibatnya, lipatan di kulit dan garis keriput vertikal pun muncul. Kebiasaan tidur menyamping yang dilakukan dalam waktu yang lama akan memunculkan garis halus di kening, pipi, dan, dagu. Untuk mengantisipasi efek negatif tidur dengan posisi menyamping, ubah posisi tidur Anda menjadi telentang.
7. Merokok
Berbagai zat yang terkandung dalam rokok memberi efek negatif untuk kesehatan kulit. Mereka yang memiliki kebiasaan merokok berisiko tinggi mengalami penundaan dini. Nikotin dalam rokok membuat pembuluh darah mengalami penyempitan sehingga nutrisi dan oksigen tidak bisa mencapai sel kulit.
Merokok membuat Anda mengeluarkan ekspresi khusu, berupa menyedot, menyipitkan mata, dan meniup. Kontraksi otot tersebut berdampak negatif untuk kulit. Asap, panas, dan api rokok membuat kulit menjadi kering. Rokok juga bisa merusak kelenturan kulit akibat berbagai zat kimia yang terkandung di dalamnya.
8. Penuaan
Penyebab munculnya kerutan, keriput, kulit kendor, dan berbagai masalah kecantikan dan kesehatan kulit yang natural adalah penuaan. Penuaan adalah sesuatu yang tidak dapat dicegah karena merupakan sebuah keniscayaan. Yang perlu dihindari adalah penuaan dini yang disebabkan pola hidup tidak sehat.
Memasuki usia paruh paruh baya, tanda-tanda penuaan tersebut akan muncul. Jika hal tersebut terjadi, maka harus menyiasatinya dengan melakukan berbagai perawatan dan memberi perhatian lebih besar pada pola hidup sehat. Selain pola hidup sehat, Anda juga harus memastikan kesehatan mental terjaga.
Berbagai penyebab kerutan di wajah bisa dihindari dan diantisipasi. Selain menghindarinya, Anda juga bisa mengatasi kerutan wajah dengan melakukan treatment IPL atau treatment kecantikan lain di Nibelth Medical Center!
Bersama ahlinya, wujudkan kulit kencang dan segar seperti gadis remaja! Yuk, jadwalkan konsultasi Anda segera disini ya!
Leave a Comment